సేకరణ: ఆస్తమా

ఆస్తమా: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు సహజ ఆయుర్వేద చికిత్సలు

ఆస్తమా అనేది దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ పరిస్థితి, ఇది శ్వాసనాళాల వాపు మరియు సంకుచితం, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులలో ఒకటి, ఇది మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది, వివిధ స్థాయిల తీవ్రతతో. ఉబ్బసం యొక్క సరైన నిర్వహణలో మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు సహజమైన మరియు సంపూర్ణ విధానాలు, ఆయుర్వేద చికిత్సలు వంటివి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి మరియు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి మద్దతునిస్తాయి.

ముఖ్య వాస్తవాలు

• వ్యాప్తి: ఆస్తమా ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు 235 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• సాధారణ కారణాలు: అలెర్జీ కారకాలు, చికాకులు, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు జన్యుపరమైన కారకాలు.
• లక్షణాలు: శ్వాస ఆడకపోవడం, గురక, దగ్గు మరియు ఛాతీ బిగుతు.

ఆస్తమా కారణాలు

ఉబ్బసం యొక్క కారణాలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ దాని అభివృద్ధికి మరియు మంటలకు దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:

• జన్యు సిద్ధత: ఆస్తమా లేదా అలర్జీల కుటుంబ చరిత్ర ఉబ్బసం అభివృద్ధి చెందే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
• పర్యావరణ కారకాలు: పుప్పొడి, దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం, మరియు కాలుష్యం వంటి అలర్జీ కారకాలకు గురికావడం ఆస్తమా దాడులను ప్రేరేపిస్తుంది.
• శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు: వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా చిన్నతనంలో, ఆస్తమా అభివృద్ధికి సంబంధించినవి.
• రసాయన చికాకులు: సిగరెట్ పొగ, బలమైన వాసనలు లేదా వాయు కాలుష్యం ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

ఆస్తమా లక్షణాలు

ఆస్తమా లక్షణాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు కానీ సాధారణంగా వీటిని కలిగి ఉంటాయి:

• గురక: ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు, ముఖ్యంగా ఊపిరి పీల్చుకునేటప్పుడు ఒక ఎత్తైన ఈల శబ్దం.
• ఊపిరి ఆడకపోవడం: శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా శారీరక శ్రమ సమయంలో.
• దగ్గు: నిరంతర దగ్గు, ముఖ్యంగా రాత్రి లేదా ఉదయాన్నే.
• ఛాతీ బిగుతు: ఛాతీలో ఒత్తిడి లేదా భారం యొక్క సంచలనం, ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఆస్తమాకు ప్రమాద కారకాలు

అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉబ్బసం అభివృద్ధి చెందే సంభావ్యతను పెంచుతాయి లేదా మంట-అప్‌లను ప్రేరేపిస్తాయి:

• వయస్సు: ఆస్తమా తరచుగా బాల్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ ఇది ఏ వయస్సులోనైనా సంభవించవచ్చు.
• అలర్జీలు: గవత జ్వరం లేదా తామర వంటి అలెర్జీ పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు ఉబ్బసం అభివృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
• చికాకులకు గురికావడం: అధిక స్థాయిలో వాయు కాలుష్యం, పొగ లేదా రసాయనాలు ఉన్న వాతావరణంలో నివసించడం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• వృత్తిపరమైన బహిర్గతం: రసాయనాలు లేదా ధూళితో కూడిన కొన్ని పని వాతావరణాలు, అవకాశం ఉన్న వ్యక్తులలో ఆస్తమాను ప్రేరేపించవచ్చు.

ఆస్తమా వ్యాధి నిర్ధారణ

శారీరక పరీక్ష, వైద్య చరిత్ర మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షల ఆధారంగా ఆస్తమా నిర్ధారణ చేయబడుతుంది. ఈ పరీక్షలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:

• స్పిరోమెట్రీ: మీరు పీల్చే మరియు బయటికి ఎంత గాలిని పీల్చవచ్చు మరియు మీరు ఎంత వేగంగా వదలగలరో కొలిచే పరీక్ష.
• పీక్ ఫ్లో కొలత: ఊపిరితిత్తుల గరిష్ట వేగాన్ని కొలవడం ద్వారా ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో అంచనా వేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
• ఉచ్ఛ్వాస నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పరీక్ష: ఈ పరీక్ష శ్వాసనాళాల్లో వాపును కొలుస్తుంది.

ఆస్తమా నివారణ

ఆస్తమాను ఎల్లప్పుడూ నిరోధించలేనప్పటికీ, కింది దశలు మంట-అప్‌ల ప్రమాదాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి: ఆస్తమా దాడులకు కారణమయ్యే అలర్జీలు మరియు చికాకులను గుర్తించడం మరియు నివారించడం.
• ఔషధ కట్టుబడి: లక్షణాలను నివారించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్దేశించిన విధంగా సూచించిన ఆస్తమా మందులను ఉపయోగించడం.
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి.

ఆస్తమా చికిత్స

ఉబ్బసం చికిత్సలో సాధారణంగా శీఘ్ర-ఉపశమన మందులు (తీవ్రమైన లక్షణాల కోసం) మరియు దీర్ఘకాలిక నియంత్రణ ఔషధాల కలయిక ఉంటుంది. ఈ చికిత్సలలో ఇవి ఉన్నాయి:

• ఇన్హేలర్లు: బ్రోంకోడైలేటర్స్ మరియు కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వాయుమార్గాలను తెరవడానికి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• నోటి మందులు: దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా నిర్వహణ కోసం ల్యూకోట్రీన్ మాడిఫైయర్‌లు లేదా బయోలాజిక్స్ ఉపయోగించవచ్చు.
• ఇమ్యునోథెరపీహెచ్చరిక : అలెర్జీ షాట్లు లేదా అలెర్జీ కారకాలకు శరీరాన్ని డీసెన్సిటైజ్ చేయడానికి మందులు సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.

ఆస్తమా కోసం గృహ సంరక్షణ & నివారణలు

అనేక ఆయుర్వేద మరియు సహజ నివారణలు ఆస్తమా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి:

• శ్వాస వ్యాయామాలు: లోతైన శ్వాస పద్ధతులను అభ్యసించడం ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు గాలి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
• మూలికా నివారణలు: అల్లం, పసుపు మరియు తేనె వంటి సహజ ఉత్పత్తులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆస్తమా నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడవచ్చు.
• ఆవిరి పీల్చడం: శ్వాసనాళాల్లోని శ్లేష్మాన్ని విప్పుటకు మరియు శ్వాసను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఆస్తమా యొక్క సమస్యలు

ఉబ్బసం సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది:

• తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడులు: తరచుగా లేదా సుదీర్ఘమైన ఆస్తమా దాడులు కోలుకోలేని ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగిస్తాయి.
• శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు: ఆస్తమా న్యుమోనియా లేదా బ్రోన్కైటిస్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• రోజువారీ జీవితంలో ప్రభావం: దీర్ఘకాలిక ఆస్తమా శారీరక శ్రమ, పని లేదా సామాజిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఆస్తమాతో జీవిస్తున్నారు

ఉబ్బసంతో జీవించడానికి జాగ్రత్తగా నిర్వహించడం మరియు ట్రిగ్గర్‌ల గురించి అవగాహన అవసరం. రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్‌లు, ఔషధాల సరైన ఉపయోగం మరియు వాపును తగ్గించడం మరియు చికాకులను నివారించడంపై దృష్టి సారించిన జీవనశైలి వ్యక్తులు ఉబ్బసంతో బాగా జీవించడంలో సహాయపడతాయి.

ఆస్తమాతో సహాయపడగల అత్తర్ బోహ్రా హెర్బల్ నుండి సంబంధిత ఉత్పత్తులు

సదిర్ సిరప్

ప్రయోజనాలు: ఉబ్బసం వంటి శ్వాసకోశ పరిస్థితుల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఒక ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌గా పని చేయడం ద్వారా మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

URL:https://attarbohraherbal.in/products/sadir-syrup

లివోహార్ సిరప్

ప్రయోజనాలు: కాలేయ పనితీరు మరియు నిర్విషీకరణకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం మరియు ఆస్తమా మంటలను నిర్వహించడానికి కీలకమైనది.

URL: https://attarbohraherbal.in/products/livohar-syrup

సరిస సమ్మేళనం

ప్రయోజనాలు: శరీరం యొక్క శ్వాసకోశ విధులను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గాలి ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా ఆస్తమా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

URL:https://attarbohraherbal.in/products/sarisa-compound

Jiryanex Churna

ప్రయోజనాలు: మొత్తం ఊపిరితిత్తులు మరియు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యానికి మద్దతుగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆస్తమా నిర్వహణలో పరోక్షంగా సహాయపడుతుంది.

URL: https://attarbohraherbal.in/products/jiryanex

కామవేద బంగారు చూర్ణం

ప్రయోజనాలు: ఆస్తమా మంటలు లేదా సాధారణ అలసట సమయంలో శరీరానికి మద్దతునిస్తూ మొత్తం శక్తిని మరియు శక్తిని పెంచుతుంది.

URL: https://attarbohraherbal.in/products/kamveda-gold-churna

రోగన్ ఇ అత్తార్ ఆయిల్

ప్రయోజనాలు: వాపు తగ్గించడానికి మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, లక్షణాలను నిర్వహించడంలో ఆస్తమా రోగులకు ఉపయోగపడుతుంది.

URL: https://attarbohraherbal.in/products/rogan-e-attar-oil

ముస్ఫిన్ కదా

ప్రయోజనాలు: రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది, ఇది ఉబ్బసం నిర్వహణకు ముఖ్యమైనది.

URL:https://attarbohraherbal.in/products/musfin-kadha

సారాంశం

ఉబ్బసం అనేది దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ పరిస్థితి, ఇది దాడులను నివారించడానికి మరియు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి నిరంతర నిర్వహణ అవసరం. సాంప్రదాయ ఔషధాలు ముఖ్యమైనవి అయితే, అత్తర్ బోహ్రా హెర్బల్ అనేక ఆయుర్వేద నివారణలను అందిస్తుంది.సదిర్ సిరప్,లివోహార్ సిరప్, మరియుసరిస సమ్మేళనం, ఇది ఎక్స్‌పెక్టరెంట్‌లుగా పనిచేయడం, వాపును తగ్గించడం మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, వంటి ఉత్పత్తులురోగన్ ఇ అత్తార్ ఆయిల్మరియుముస్ఫిన్ కదామొత్తం శ్వాసకోశ మరియు రోగనిరోధక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా పరోక్షంగా ఆస్తమాను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQలు)

1. ఆస్తమాకు కారణమేమిటి?
   జన్యుపరమైన మరియు పర్యావరణ కారకాల కలయిక వల్ల ఆస్తమా వస్తుంది. సాధారణ ట్రిగ్గర్లు అలెర్జీ కారకాలు, కాలుష్యం మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు.
2. ఆస్తమా నయం అవుతుందా?
   ఆస్తమాను నయం చేయలేనప్పటికీ, మంటలను తగ్గించడానికి మరియు లక్షణాలను మెరుగుపరచడానికి మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు సహజ చికిత్సలతో సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు.
3. నేను ఆస్తమా దాడులను ఎలా నిరోధించగలను?
   తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడం ద్వారా, సూచించిన మందులకు కట్టుబడి ఉండటం మరియు ఆయుర్వేద నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు ఆస్తమా దాడులను నివారించవచ్చు మరియు ఫ్లేర్-అప్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు.
4. ఉబ్బసం కోసం కొన్ని సహజ చికిత్సలు ఏమిటి?
   వంటి ఉత్పత్తులతో పాటు అల్లం, పసుపు మరియు తేనె వంటి మూలికా నివారణలుసదిర్ సిరప్మరియుసరిస సమ్మేళనం, వాపును తగ్గించడం మరియు శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అనులేఖనాలు

1. ఆస్తమా నిర్వహణ మరియు చికిత్స. అమెరికన్ లంగ్ అసోసియేషన్. Lung.org
2. ఆస్తమా చికిత్సలో కాంప్లిమెంటరీ మరియు ఆల్టర్నేటివ్ మెడిసిన్ పాత్ర. ఆస్తమా జర్నల్, 2020. టేలర్ & ఫ్రాన్సిస్ ఆన్‌లైన్